Quarta puntata del percorso sul Mantenimento del peso ideale. Oggi parleremo del programma alimentare che dovresti seguire per mantenere il peso ideale. Scarica gratis la dieta e segui…

Terza puntata del percorso sul Mantenimento del peso ideale. Oggi parleremo della termodinamica, in pratica, di quei meccanismi interni che determinano le tue variazioni di peso. Segui attentamente…

Seconda puntata del percorso sul Mantenimento del peso ideale. Oggi parleremo del Mantenimento, nello specifico, cosa è giusto fare e cosa NON fare per mantenere il tuo peso. Il concetto di…

Eccoci finalmente alla prima sessione del percorso video sul mantenimento del peso ideale.In questo video ti introdurrò al concetto di peso ideale, di ricaduta e di mantenimento, trattando tra…